Астэахандроз, рэўматызм, радыкуліт. | Сайт Жыццё

Захворваннямі суставаў пакутуе большасць людзей сярэдняга і сталага веку, а ў апошні час гэтыя хваробы сталі ўсё часцей сустракацца і ў моладзі. Дадзены артыкул прызначана для тых, хто хоча захаваць здароўе і рухомасць суставаў, пазбегнуць узроставых змяненняў і да глыбокай старасці весці актыўнае жыццё. Рэўматызм, радыкуліт, астэахандроз рэўматызм, радыкуліт і астэахандроз - самыя распаўсюджаныя захворванні суставаў, якім падвяргаецца большасць людзей, асабліва ва ўзросце пасля 40 гадоў. Распаўсюджанасць гэтых захворванняў, рэзка ўзрасла ў апошнія дзесяцігоддзі, прымушае звяртаць на іх больш увагі, чым раней. У цяперашні час з'явілася вялікая колькасць методык лячэння захворванняў суставаў, якія ўключаюць выкарыстанне розных лекавых сродкаў, мазяў, апаратаў, масажу, гімнастычных практыкаванняў, фізіятэрапеўтычных працэдур і інш., Аднак па-ранейшаму галоўнае значэнне ў скарачэнні захворвання мае прафілактыка. Тут утрымліваецца падрабязная інфармацыя пра хваробы суставаў, а таксама апісанне іх характэрных сімптомаў, дапаможа людзям нават без медыцынскай адукацыі больш поўна прадставіць карціну захворвання. Таксама прыведзены рэкамендацыі па прафілактыцы, лячэбная гімнастыка, народныя сродкі для лячэння астэахандрозу, радыкуліту і рэўматызму. Будова і функцыі суставаў Суставы - гэта вузлы злучэння костак, якія забяспечваюць шкілета чалавека рухомасць. Любы рух з'яўляецца, перш за ўсё, рухам суставаў, таму іх стан асабліва важна для арганізма. Сустаў ўяўляе сабой двуслойных сумку, навакольнае злучаныя косткі. Асноўнымі функцыямі гэтай сумкі з'яўляецца забеспячэнне герметычнасці сустаўнай паражніны і выпрацоўкі сіновіальной вадкасці. Сіновіальной вадкасці выконвае ролю аб'яднаўчага элемента ў сучлянення костак. Канцы костак у месцах злучэння маюць асаблівую форму: у адной з іх з'яўляецца выпукласць, у другой - паглыбленне. Выпуклая частка называецца галоўкай сустава, ўвагнутая - ямкай. Паверхні ямкі галоўкі пакрытыя гладкім пругкім храстком, які зніжае трэнне і гуляе ролю амартызатара пры скалынаннях і штуршках падчас руху. Храсток складаецца з валокнаў злучальнай тканіны, размешчаных у матрыцы. Апошняя ўяўляе сабой субстанцыю, якая ўтварылася адмысловымі злучэннямі - гликозамингликанов. Матрыца адказвае за харчаванне храстка і аднаўленне пашкоджаных валокнаў. Такі будынак храстка нагадвае губку: у стане спакою ён убірае вадкасць, а пры руху выціскае яе ў сустаўную паражніну, забяспечваючы змазку сустава. На краях сустаўных паверхняў або на размешчаных побач з суставамі касьцях маюцца касцяныя выступы, якія абмяжоўваюць амплітуду руху. Напрыклад, касцяны грудок плечавы косткі, датыкальны з плечавых атожылкам лапаткі, абмяжоўвае рух рукі. Яшчэ адным важным элементам сустава ёсць сувязі, якія ўяўляюць сабой пучкі валокнаў, ўтрымліваюць косткі ў вызначаным становішчы адносна адзін аднаго. Сувязі мацуюцца такім чынам, што забяспечваюць фіксацыю костак, не замінаючы іх руху. Эластычнасць звязкаў дазваляе ажыццяўляць руху рознай амплітуды, ня паўсюль небяспека траўмаў, аднак пры гранічных нагрузках сувязі могуць адрывацца ад месцаў прымацавання і нават разрывацца. З узростам эластычнасць звязкаў становіцца менш. Функцыянаванне сустава немагчыма без цягліц, якія прыводзяць яго ў рух. Нягледзячы на ??тое, што мышцы не з'яўляецца складовай часткай сустава, без іх сустаў не можа дзейнічаць. Рэўматычныя захворвання рэўматычныя захворванні, часцей званыя проста рэўматызмам, - адны з самых распаўсюджаных у свеце. Назва паходзіць ад грэцкага слова reumatos, што перакладаецца як «паток», так як у сярэднявеччы лічылася, што такія хваробы адбываюцца ад няправільнага плыні вадкасцяў у арганізме. у цяперашні час налічваецца каля 200 рэўматычныя хвароб, найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца астэаартоз, рэўматоідны артрыт, анкілозіруюшчый спондилоартрит (хвароба Бехцерава), падагра і астэапароз. Прычыны, якія выклікаюць гэтыя хваробы, могуць быць рознымі, агульнае адно - параза суставаў. Рэўматызм рэўматызм - гэта хранічнае запаленне злучальнай тканіны, якое дзівіць суставы, а таксама ў некаторых выпадках сардэчна-сасудзістую сістэму, ныркі і абалонкі мозгу. Многія людзі пры болях у суставах перш за ўсё думаюць пра рэўматызме, але на самой справе гэта захворванне практычна заўсёды сустракаецца ў дзяцей і падлеткаў. Дарослыя пакутуюць іншымі рэўматычнымі хваробамі. Рэўматызм з'яўляецца адным з наступстваў стрэптакокавай інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў, якая прыводзіць да ўзнікнення ангіны, танзіліту, фарынгіту або іншых захворванняў. Калі пры гэтых захворваннях не праводзіцца спецыяльнае антистрептококковых лячэння, інфекцыя можа выклікаць сустаўнай рэўматызм. Звычайна пры рэўматызме з'яўляюцца праз некалькі дзён пасля перанесенага інфекцыйнага захворвання. Пачынаецца запаленне асобных буйных суставаў - прамянёвазапясцевых, локцевых, плечавых, каленных або галёнкаступнёвых, якое развіваецца сіметрычна. Пры гэтым у адрозненне, напрыклад, ад рэўматоіднага артрыту дробныя суставы пальцаў практычна не пашкоджваюцца. Запаленне суставаў пры рэўматызме адбываецца паступова, пры гэтым у адных суставах балючыя праявы знікаюць, а ў іншых практычна адначасова з'яўляюцца. Запаленне суставаў працягваецца нядоўга, максімум 10-12 дзён, потым можа ненадоўга спыніцца і з'явіцца зноў. Галоўная небяспека рэўматызму заключаецца ў тым, што дзівяцца не толькі суставы, але і сэрца. Часта пры адсутнасці лячэння або несвоечасовым звароце да ўрача развіваецца адно з самых сур'ёзных ускладненняў рэўматызму - ревмокардит (рэўматычнымі запаленне сэрца). Пры лячэнні рэўматызму ў дзяцей асноўнай мэтай з'яўляецца падаўленне стрэптакокавай інфекцыі, якая правакуе развіццё хваробы і яе ускладненняў. Для прафілактыкі рэцыдываў рэўматызму неабходна праводзіць агульныя аздараўленчыя мерапрыемствы, накіраваныя на ўмацаванне імунітэту і стварыць дзіцяці ўмовы, якія прадухіляюць паўторнае заражэнне стрэптакокавай інфекцыяй. Вядома, што ад рэўматычных захворванняў жанчыны пакутуюць прыкладна ў 3 разы часцей, чым мужчыны. Пік захворвання і ў тых і ў іншых прыпадае на перыяд паміж 30 і 40 гадамі. Харчаванне дзіцяці падчас хваробы павінна быць накіравана на нармалізацыю водна-солевага абмену ў арганізме. Для гэтага рэкамендуецца на час лячэння цалкам выключыць з рацыёну соль, вэнджаныя і смажаныя прадукты. Карысна ўжываць спаржу, лук, часнык, стравы з неабчышчанага рысу. Пры рэўматызме ў дзяцей павышаецца пранікальнасць крывяносных сасудаў, што прыводзіць да паскоранай страты вітамінаў. Каб запоўніць іх, у рацыён варта дадаваць вітаміны З, Р, РР і групы В. Дадзеных правілаў харчавання варта прытрымлівацца падчас хваробы і яшчэ тыдзень пасля поўнага выздараўлення. Дзецям, якія перанеслі рэўматызм, не рэкамендуецца пераахалоджвацца, іх трэба засцерагаць ад скразнякоў, а летам - ад купання ў вадаёмах з халоднай вадой. на працягу 1-2 гадоў пасля акрыяння пажадана знізіць фізічныя нагрузкі, асабліва калі дзіця перанёс ревмокардит. Адначасова рэкамендуецца сістэматычна праводзіць гартаванне і імкнуцца, каб дзіця больш часу праводзіў на свежым паветры. Рэўматоідны артрыт Рэўматоідны артрыт, ці хранічнае прагрэсавальнае поліартрыт - гэта запаленчае захворванне суставаў, якое прыводзіць да іх дэфармацыі, страты рухомасці. Рэўматоідным артрытам пакутуюць часцей за ўсё людзі сярэдняга і сталага ўзросту. Прычыны рэўматоіднага артрыту да канца не высветлены, аднак вядома, што гэта аутоіммунных захворванняў, пры якім у арганізме чалавека ўтворацца антыцелы да ўласных тканінам, у прыватнасці да абалонцы суставаў. Гэта можа быць абумоўлена спадчыннасцю, інфекцыяй або іншымі прычынамі. Пры рэўматоідным артрыце актывізуецца імунная сістэма, у выніку чаго пачынаецца запаленне сіновіальной абалонкі сустава. У працэсе запаўнення утвараецца грануляціонной злучальная тканіна - паннус, якая пачынае расці і паступова пашкоджвае храсток, які пакрывае датыкальныя паверхні костак. У выніку разбурэння храстка памяншаецца рухомасць суставаў, у запушчаных выпадках можа скончыцца поўнай стратай рухомасці. Часцей за ўсё гэта захворванне пачынае праяўляцца ацёкамі пястно-фаланговых суставаў паказальнага і сярэдняга пальцаў рук, нярэдка ў спалучэнні з запаленнем і прыпухласцю ў галіне прамянёвазапясцевых суставаў. Адначасова з запаленнем суставаў верхніх канечнасцяў пачынаецца паражэнне дробных суставаў стоп, якое выяўляецца болямі ў падушачкамі пальцаў ног. Па меры развіцця захворвання дзівіцца ўсё больш суставаў, з'яўляюцца ацёкі і болі ў каленных, галёнкаступнёвых, локцевых і плечавых суставах. Характэрна, што параза суставаў пры рэўматоідным артрыце развіваецца сіметрычна, то ёсць праяўляецца адначасова з абодвух бакоў. У адрозненне ад рэўматызму пры рэўматоідным артрыце запаленне суставаў устойлівае і можа доўжыцца да некалькіх гадоў. Спачатку болі ў суставах выяўляюцца толькі пры руху, але з цягам часу могуць адчувацца і ў стане спакою. Пры вострых формах захворвання адбываецца рэзкае павышэнне тэмпературы, з'яўляюцца ацёкі і пачырваненне ў месцах злучэння костак. Болі ў суставах пры рэўматоідным артрыце узмацняюцца раніцай і слабеюць да вечара. Таксама раніцай многія хворыя скардзяцца на абмежаваную рухомасць усіх здзіўленых суставаў. Пры мяккім плыні захворвання ранішнія болю, і скаванасць могуць доўжыцца ад некалькіх хвілін да гадзіны, пры вострым - да сярэдзіны дня. Акрамя хваравітых адчуванняў у суставах, з'яўляюцца стомленасць, агульная слабасць, страта апетыту, часам падымаецца тэмпература, узнікае потлівасць. З часам, калі не праводзіць лячэнне, акрамя запалення суставаў, з'яўляюцца розныя прыкметы паразы ўнутраных органаў: сэрца, печані, нырак, крывяносных сасудаў, страўнікава-кішачнага гасцінца. Усё гэта ўяўляе сур'ёзную небяспеку для жыцця хворага. Рэўматоідны артрыт часцей за ўсё працякае хвалепадобна: могуць наступаць значныя паляпшэнні, якія праз некаторы час зноў змяняюцца болямі. Істотны ўплыў на стан хворых аказваюць прастудныя захворванні, пераахаладжэння, стрэсы, пасля якіх на працягу рэўматоіднага артрыту нярэдка абвастраецца. Лячэнне рэўматоіднага артрыту неабходна пачынаць як мага раней, не чакаючы ускладненняў, якія могуць прывесці да незваротных змен у арганізме. Пры з'яўленні апісаных сімптомаў трэба адразу ж звярнуцца да лекара, які правядзе неабходныя даследаванні і прызначыць адпаведнае лячэнне. Медыкаментознае лячэнне артрыту праводзіцца строга пад наглядам лекара. Адначасова неабходна выконваць наступныя рэкамендацыі для захавання рухомасці суставаў і прадухілення страты імі рухомасці. Перш за ўсё, пры ўзнікненні захворвання варта паменшыць нагрузку на найбольш уразлівыя дробныя суставы. Для гэтага трэба імкнуцца не выконваць руху, у якіх яны звычайна задзейнічаюцца, пераносячы нагрузку на больш буйныя суставы, напрыклад з пальцаў на локці або плечы. Таксама неабходна старацца як мага менш знаходзіцца ў нерухомым становішчы, часцей рухацца, імкнучыся не нагружаць суставы. Калені пры сядушцы лепш трымаць выпрастанымі, для чаго пад ногі можна падставіць невялікую лаўку. Для таго каб знізіць нагрузку на шыйны аддзел пазваночніка пры сядушцы, неабходна ўсталяваць крэсла або крэсла так, каб можна было сядзець прама, не згінаючыся. Ложак павінна быць не занадта жорсткай і не вельмі мяккай, лепш за ўсё для такіх хворых падыходзяць спецыяльныя артапедычныя матрацы. Важнае значэнне для лячэння рэўматоіднага артрыту мае спецыяльная дыета, якая забяспечвае паступленне ў арганізм неабходнай колькасці вітамінаў і мінеральных рэчываў. Пажадана ў перыяд лячэння скараціць спажыванне солі і цукру, негатыўна ўплываюць на суставы, а таксама тлушчаў. Рэкамендуецца ўключыць у рацыён вырабы з суцэльнага збожжа, малако і малочныя прадукты (тварог, ёгурт і інш.), Нятлустае мяса, а таксама свежыя гародніна і садавіна. Астэаартоз астэаартоз - адно з самых распаўсюджаных захворванняў суставаў, якім пакутуе каля 80% людзей у ?? ўзросце 50-60 гадоў. ў больш раннім узросце астэаартоз можа узнікаць у выніку перанесеных інфекцыйных захворванняў, траўмаў і інш. Астэаартоз ўражвае ў першую чаргу сустаўныя храсткі, якія паступова распластоўваюцца на валакна і руйнуюцца. У здаровых храстках разбураныя валакна хутка аднаўляюцца. Астэаартоз ўзнікае пры парушэнні балансу паміж разбураць і сінтэзуюцца арганізмам валокнамі. Пры гэтым на месцы храстка адбываецца адукацыя тканіны, якая валодае меншай здольнасцю ўбіраць вільгаць. У выніку гэтага храсток становіцца сухім і ломкім, губляе амартызуе ўласцівасці. Пры развіцці захворвання пачынаюць разбурацца тычацца косткі, у якіх паступова ўтвараюцца мікраскапічныя расколіны. Па краях суставаў пры астэаартоз пачынаюць фармавацца касцяныя нарасты, якія закліканы кампенсаваць разбураны храсток за кошт павелічэння датыкальных паверхняў. У выніку гэтага адбываецца дэфармацыя суставаў, якая на пазнейшых стадыях захворвання становіцца асабліва заўважнай. Астэаартоз выклікаецца многімі фактарамі; нейкай адной прычыны, якая прыводзіць да развіцця гэтага захворвання, не існуе. Рызыка ўзнікнення астэаартоз павышаецца пры наяўнасці наступных фактараў: прыроджаныя паталогіі развіцця. Найбольш распаўсюджаны сіндром дісплазіі злучальнай тканіны. Дісплазію - прыроджаная слабасць злучальнай тканіны, якая праяўляецца падвышанай рухомасцю суставаў. Пры дісплазіі нярэдка развіваецца плоскаступнёвасць, рана з'яўляецца астэахандроз. Дісплазію злучальнай тканіны можа стаць прычынай развіцця астэаартоз нават у адносна маладым узросце. Іншы часта сустракаемай паталогіяй поўны або няпоўны прыроджаны вывіх тазасцегнавага сустава, які пры няправільным ці недастатковым лячэнні з часам можа стаць прычынай цяжкай формы астэаартоз тазасцегнавага сустава ўзрост. Па меры старэння арганізма храсткі губляюць сваю эластычнасць і амартызацыйныя ўласцівасці, у выніку чаго часта ўзнікае астэаартоз; спадчыннасць. Навукоўцы высветлілі ўплыў генетычнай схільнасці на захворванне астэаартоз, асабліва ў жанчын; захворванні, звязаныя з парушэннем абмену рэчываў. Цукровы дыябет, эндакрынныя засмучэнні, захворванні шчытападобнай залозы, лішні вага могуць справакаваць развіццё астэаартоз; траўмы. Моцныя ўдары, пераломы, вывіхі, пашкоджанні звязак могуць стаць прычынай ўзнікнення астэаартоз нават у маладых людзей; парушэнне кровазвароту ў канечнасцях. Атэрасклероз, тромбафлебіт, варыкознае пашырэнне вен і іншыя хваробы нярэдка становяцца прычынай з'яўлення астэаартоз суставаў ног. Першымі сімптомамі астэаартоз з'яўляюцца боль, якія могуць мець розную інтэнсіўнасць. Часцей за ўсё на пачатковай стадыі болю з'яўляюцца пры руху. Прычынай моцных боляў пры астэаартоз з'яўляецца рэактыўнае запаленне суставаў або навакольных цягліц, сухажылляў і інш. Запаленне пачынаецца ў выніку таго, што часціцы разбуранага храстка трапляюць у сустаўную сумку і раздражняюць сіновіальной абалонку сустава. Боль пры запаленні сустава досыць моцна выказана, часта з'яўляецца нават у стане спакою ў другой палове ночы, узмацняецца пры любых нагрузках на здзіўленыя суставы. Калі запалення няма, на ранніх стадыях астэаартоз болевыя праявы нязначныя і з'яўляюцца толькі пры працяглых або моцных нагрузках на суставы - такіх, як узняцце цяжараў, сядзенні або ляжання ў нязручным становішчы, працяглы бег або хада. Пасля адпачынку болю знікаюць. Па меры развіцця захворвання для зняцця болю трэба ўсё больш працяглы адпачынак, а з часам болю становяцца сталымі. Існуе некалькі розных формаў астэаартоз, якія адрозніваюць па месцы лакалізацыі. Найбольш распаўсюджаная форма, пры якой дзівяцца пераважна дробныя суставы ступняў і пэндзляў. Яшчэ адна форма - астэаартоз апорных суставаў, ад якога пакутуюць пераважна каленныя і тазавыя суставы. Сустракаецца таксама форма астэаартоз, пры якой дзівяцца суставы розных частак цела. Пры першых прыкметах астэаартоз трэба звярнуцца да лекара, які прызначыць абследаванне для вызначэння формы і стадыі захворвання і прызначыць неабходнае лячэнне. Пры скаргах на болі ў суставах лекар звычайна прызначае рэнтгенаўскае даследаванне, якое дазваляе выявіць нават невялікія змены ў суставах. Настой працадзіць і прымаць па 1 ст. Настой працадзіць і прымаць па 1 ст. лыжкі. лыжка.