Хвароба: Астэапароз / Лячэнне, прафілактыка, дыягностыка / Цэнтр сямейнай медыцыны ў Кіеве

Астэапарозам называюць захворвання касцяных тканін, пры якім нізкі ўзровень кальцыя ў арганізме робіць косткі менш шчыльнымі і больш далікатнымі, ломкі. Пры астэапарозе нават нязначнае механічнае ўздзеянне на арганізм можа прывесці да пералому косткі. Пералом пазваночных дыскаў можа быць справакаваны нават уласнай масай цела. Часцей за ўсё захворванне пачынае выяўляцца пасля 40 гадоў. Трэба сказаць, што жанчыны найбольш схільныя гэтаму хваробе, асабліва ў перыяд менапаўзы, калі адбываецца рэзкі спад ўзроўню кальцыю. Па дадзеных арганізацыі аховы здароўя астэапароз стаіць на 4 месцы сярод неінфекцыйных хвароб. Сімптомы астэапарозу. Як правіла, развіваецца хвароба даволі цяжка вызначыць адразу. Паставіць дыягназ можа толькі ўрач, правёўшы дыягностыку арганізма, а можа нават і аналіз крыві і мачы. Сярод ўскосных прыкмет развіцця астэапарозу, перш за ўсё, варта адзначыць зніжэнне росту на больш чым 1 -1,5 гл і моцнае скрыўленне хрыбетніка. Таксама да сімптомах можна аднесці боль у паяснічным і грудным аддзелах хрыбетніка. Боль можа ўзмацняцца пасля фізічных нагрузак. Прычыны развіцця. Лічыцца, што асноўная прычына развіцця астэапарозу з'яўляецца недахоп кальцыя. На самай справе, гэта не зусім так. Прычынай з'яўляецца няздольнасць арганізма засвойваць кальцый, у выніку чаго адбываецца яго дэфіцыт. Так, чаму гэта адбываецца? Па-першае, зніжэнне кальцыя ўзнікае з-за узроставых змяненняў. Пасля 30 гадоў узровень кальцыя пачынае паступова зніжацца, прычым жанчыны адчуваюць гэты недахоп значна вастрэй, чым мужчыны, паколькі ў мужчын вырабляюцца андрогенные гармоны, якія адказваюць за касцёва-мышачнай сістэму. Па-другое, гарманальныя змены таксама спрыяюць развіццю астэапарозу. Любое парушэнне гарманальнага фону вядзе да памяншэння здольнасці арганізма засвойваць кальцый. Асабліва на жанчын моцна ўплывае «штучны клімакс», які быў справакаваны выдаленнем яечнікаў або маткі, паколькі палавыя гармоны практычна адразу перастаюць выпрацоўвацца. Па-трэцяе, прычынай з'яўляецца маларухомы лад жыцця. Даўно вядома, што ляжыць чалавек губляе да 1% касцяной масы ў тыдзень. Па-чацвёртае, недахоп вітаміна D таксама можа справакаваць астэапароз. Гэты вітамін дапамагае рэгуляваць ўсмоктванне кальцыя кішачнікам. Па-пятае, шкодныя звычкі (курэнне, алкаголь) таксама карысці не прыносяць. Праз шкодных рэчываў косткі губляюць кальцый. І нарэшце, некаторыя лекавыя прэпараты вымываюць кальцый з арганізма ў якасці пабочнага эфекту. Як папярэдзіць астэапароз? Зыходзячы з вышэйпералічаных фактараў ўзнікнення астэапарозу, гэта захворванне можна папярэдзіць. Добрай прафілактыкай будзе фізічная актыўнасць і нагрузка на ўсе косткі. Можна не толькі займацца спортам, але і гуляць на свежым паветры, гуляць у рухомыя гульні. Для «гультаяватых» можна хоць бы выключыць з жыцця усе выгоды цывілізацыі ліфт, пульт, машыны. Важным фактарам з'яўляецца ?? рацыён харчавання. Яно павінна быць правільна збалансаванае, каб усе пажыўныя элементы змаглі засвоіць. З прадуктаў, якія змяшчаюць кальцый, можна ўключыць у меню арэхі, капусту (асабліва брокалі), кісла-малочныя прадукты, усе гародніна і садавіна і пажадана ў іх свежым выглядзе. Дыягностыка астэапарозу. Сучасныя метады даследавання дазваляюць распазнаць астэапароз на ранніх стадыях развіцця. Калі вы своечасова звярніцеся да вертеброневролога, то вам дапамогуць вызначыць стан вашага шкілета і костак. Спецыяліст прызначыць абследаванне арганізма, якое будзе ўключаць дыягностыку арганізма метадам УГД, касцяной денситометрии (ультрагукавая дыягностыка касцяной тканіны). Лекар можа таксама прызначыць аналіз крыві і мачы, каб вызначыць узровень кальцыя ў арганізме, узровень вываду фосфару і кальцыя з мочой. Як вылечыць астэапароз? Лячэнне астэапарозу цяжкі і працяглы працэс. Сюды ўваходзяць усе метады прафілактыкі захворвання: правільны рацыён харчавання, фізічная нагрузка, прыняцця сонечных ваннаў. Калі астэапароз паўстаў з гарманальных парушэнняў у арганізме, то ўрач-эндакрынолаг прапіша прэпараты, якія змогуць аднавіць здольнасць арганізма падтрымліваць нармальны ўзровень кальцыя. Што тычыцца фізічных практыкаванняў, то з імі перабольшваць не варта. Лепш пракансультавацца з лекарам, каб ён вам падабраў комплекс практыкаванняў. У медыцынскім цэнтры можна прайсці курс масажу або рефлексотерапіі, каб ліквідаваць першапрычыны захворвання. Акрамя гэтых метадаў часам выкарыстоўваюць карэктуе бялізну, напрыклад, гарсэты, якія падтрымліваюць спіну.