заняпад сіл сімптомы і лячэнне

Адны немаўляты з першых дзён жыцця адрозніваюцца бадзёрасцю, добрым апетытам і жыццёвым тонусам, іншыя ледзь смокчуць, шмат спяць і абыякава ставяцца да навакольнага. З першых вырастаюць актыўныя бадзёрыя людзі, з другіх павольныя і балючыя. Часам астэнія бяссілля, страта жыццёвай энергіі звязана з фізічным або душэўнай хваробай, часам гэта следства тэмпераменту і асаблівасцяў арганізма. Калі настрой на нулі Паставіць дыягназ «астэнія» можа нават неадмысловец прыкметы захворвання досыць характэрны. Чалавек літаральна выпраменьвае роспач, у яго трагічна апушчаныя куткі вуснаў, сумныя вочы, ўбогая міміка. Руху павольныя, млявыя, хада дыгаць, нібы хворы моцна стаміўся, гаворка ціхая. Сядаючы, Астэнік звычайна горбіцца, пэндзля рук бязвольна вісяць, галава апушчаная. Апетыт звычайна паніжаны, большасць адрозніваюцца схуднеласцю або нават пакутуюць анарэксіяй. Целасклад у людзей, хворых з дзяцінства, так і называецца астэнічны. Гэта вузкія плечы, вузкая, трохі запаў грудзі, худыя рукі і ногі, які выступае наперад жывот, плоскаступнёвасць, бледная, друзлыя скура, слаба выяўленая мускулатура. Калі адной з прычын астэніі быў рахіт, дадаюцца вялікі выпуклы лоб і невялікі, скошаны падбародак. Пры набытай астэніі нярэдка з'яўляецца скрыўленне хрыбетніка, чалавек выглядае ніжэй свайго росту. Зрок і слых часам пакутуюць, але часцей у Астэнік праяўляецца гіперчувствітельность і гипервозбудимость яны з цяжкасцю пераносяць гучныя гукі, яркае святло і т. Д Здароўе наогул слабое, назіраюцца падвышаная стамляльнасць, рэзкія прыступы поўнага заняпаду сіл. Пры дбайным абследаванні можна выявіць гіпатанію, вегето-сасудзістай дыстаніі, гастрыт, парушэнне сардэчнага рытму ці нават кампенсаванай парок сэрца, змены ў шчытападобнай або падстраўнікавай залозе, раннюю імпатэнцыю або дысфункцыю яечнікаў. Псіхіка людзей адрозніваецца лабільнасцю, некаторай няўстойлівасцю настрой пераменліва, часта сустракаюцца слязлівасць, недаверлівасць, раздражняльнасць, ўспышкі гневу, беспрычынныя капрызы і агрэсія. Астэнік неспакойна і дрэнна спяць, але пры гэтым нярэдка пакутуюць гиперсомнией, засынаючы ў самых нязручных месцах і ў самы няўдалы час. Інтэлект не пакутуе, нярэдка аказваецца нават вышэй за сярэдні, але з-за маруднасці і нязручнасці Астэнік вырабляюць нявыгаднае ўражанне. З навучальнасцю і працаздольнасцю усё няпроста. У спрыяльных умовах, пры падтрымцы дружалюбных выкладчыкаў або супрацоўнікаў, павольны ціхоня можа тварыць цуды, праяўляць свае лепшыя якасці. У неспрактыкаванага або грубага настаўніка, агрэсіўнага працадаўцы, у шумным, душным памяшканні Астэнік вынікаў не дасць. Калі дыягназ пастаўлены ў дзяцінстве, хвароба атрымоўваецца калі не вылечыць, то кампенсаваць. Астэнік можа вырасці ў станоўчага, светлага і актыўнага па меры сіл чалавека, здольнага падтрымліваць сябе ў тонусе. Калі астэнія ўзнікае ў дарослым або сталым узросце, усё залежыць ад прычыны, якая выклікала сіндром. Сем прычын для засмучэння Чым выкліканы астэнічны сіндром? Прычын масса.1. Асаблівасці канстытуцыі. Калі бацька і маці Астэнік, іх дзеці хутчэй за ўсё таксама апынуцца худымі і сумных і павольнымі, пры гэтым або абсалютна здаровымі ці пакутуюць сямейнымі захворваннямі сіндромам Марфана, парокам сэрца, дыскінезіі жоўцевых шляхоў, непераноснасцю казеіну або глютенов.2. Асаблівасці развіцця цяжарнасці і дзяцінства. Таксікоз, авітаміноз, галаданне, цяжкія хваробы, алкагалізм або наркаманія ў маці, гіпаксія плёну, заўчасныя роды, адмова маці ад дзіцяці, госпитализм (доўгае знаходжанне без маці ў бальніцы), цяжкія аперацыі або інфекцыйныя хваробы, недастатковае питание.3. Знясілення. Аліментарная дыстрафія, хранічная недахоп неабходных для жыцця пажыўных рэчываў і вітамінаў. Анарэксія і жорсткае захаванне незбалансаванае дыетам таксама могуць прывесці да астении.4. Невыносныя ўмовы жыцця. Пастаянны холад, недахоп святла, немагчымасць адзіноты, цесната, знявагі і пагрозы. З гэтым звязана астэнія ў турмах, казармах, дзіцячых дамах і дамах престарелих.5. Блізкасць смерці. Астэнічны сіндром выяўляецца, як спадарожны дыягназ, на тэрмінальных стадыях раку, туберкулёзу, злаякаснай анеміі, нырачнай недастатковасці, СНІДу і т. Д.6. Цяжкі стрэс. Пачуццё бяссілля разам з нежаданнем жыць можа быць следствам сур'ёзнай фізічнай або душэўнай траўмы, трапленне ў небяспечную сітуацыю. Астэнія ўзнікае ў ахвяр вайны, закладнікаў тэрарыстаў, якія пацярпелі ад аўтакатастроф, землятрусаў і іншых катаклізмаў, у людзей, якія страцілі блізкіх. Часам «спускавым кручком» аказваецца болевы шок, ампутацыя конечности.7. Душэўныя захворванні. Шызафрэнія, біпалярнае засмучэнне і дэменцыя правакуюць развіццё астэніі. Сваю ролю адыгрывае і дэпрэсія, асабліва хранічная. Калі разглядаць астэнічны сіндром спрошчана, хвораму ўвесь час не хапае жыццёвых рэсурсаў, або мозгу здаецца, што сіл не хапае. Парушаецца выпрацоўка эндарфінаў, дофаміна і серотоніна, паступае менш кіслароду і пажыўных рэчываў, чым трэба. А арганізм замест таго, каб знайсці дадатковыя крыніцы харчавання, пачынае эканоміць сілы гэтак жа як, напрыклад, знясіленыя людзі засынаюць ад голаду, а замярзаюць ад холаду. Пазітыўны падыход Лячэнне астэнічнага сіндрому няпростая задача, ліквідаваць прычыну хваробы атрымоўваецца далёка не заўсёды. Медыкі рэкамендуюць вітаміны, агульнаўмацавальныя сродкі, антыдэпрэсанты, але іх таксама не заўсёды хапае. Патрэбныя прыродныя крыніцы сіл, энергіі і добрага настрою. Астэнік асабліва важны паўнавартасны адпачынак як поўны супакой у ціхай пакоі, у камфортнай ложка, так і змена дзейнасці. Неабходны свежае паветра, асабліва ў спальні. Вельмі карысныя умераныя фізічныя (хада, плаванне, гімнастыка) і інтэлектуальныя (чытанне, крыжаванкі, лагічныя гульні) нагрузкі. Рукадзелля (вязанне, вышыўка, мадэляванне) не толькі адцягвае хворага ад змрочных думак, але і за кошт актывізацыі дробнай маторыкі стымулюе мозг. Неабходна разабрацца, што менавіта падымае чалавеку настрой ласунак, кнігі, фільмы, тэлефонныя размовы? І забяспечыць доступ да неабходных рэсурсаў, нават калі жаданне здаецца абсурдным або небяспечным. У аповедзе Купрына «Дзяўчынка і слон» выдатна апісана, як памірае дзіцяці вярнула да жыцця выкананне запаветнай мары сустрэча з цыркавым сланом. Зараджаюць энергіяй разнастайныя станоўчыя ўражанні, кантакт з блізкімі людзьмі, сябрамі, хатнімі ўлюбёнцамі, пакаёвымі раслінамі, прыродай. Астэнік проціпаказаныя шматлюдныя мерапрыемствы, шумныя канцэрты, але невялікія сяброўскія вечарынкі прадастаўляюць ім сіл. Ляжачым хворым неабходна забяспечваць кантакт з навакольным светам любымі спосабамі ад адкрытых вокнаў і тэрас да кампутараў для людзей з абмежаванымі магчымасцямі. Пры болях неабходна адэкватнае абязбольванне, паколькі хранічны болевы сіндром ўзмацняе астэніі. Псіхалагічную траўму варта апрацоўваць з псіхолагам да таго часу, пакуль гора не пяройдзе ў стадыю прыняцця. Харчавацца Астэнік лепш часта і патроху, выбіраючы досыць каларыйную, багатую вітамінамі ежу. Большасці з іх паўната ня пагражае, так што варта выкарыстоўваць прыродныя стымулятары шакалад, бананы, арэхі, рыбін тлушч, марозіва. З кава, гарбатай, матэ і іншымі танізавальнымі напоямі варта выконваць асцярожнасць, каб пазбегнуць гипервозбуждения і рэзкіх скокаў ціску. Нават калі астэнію немагчыма вылечыць па аб'ектыўных прычынах, такому чалавеку цалкам рэальна прыстасавацца да паўнацэннага жыцця ва ўмовах пастаяннага заняпаду сіл. Гэта праблема, але зусім не прысуд! Абавязкова варта ўсталяваць прычыну раптоўнага ўзнікнення або рэзкага ўзмацнення астэнічнага сіндрому чым раней паставіць дыягназ, тым вышэй шанец ачуняць. Прычынай можа быць гіпатэрыёз, анемія, пачынаецца дыябет, хвароба Альцгеймера, парушэнне мазгавога кровазвароту і т. Д Калі вы ці хто-небудзь з вашых блізкіх беспадстаўна саслаблі, сталі соннымі, слязлівымі, раздражняльнымі, няўважлівымі і забыўлівыя абавязкова звярніцеся да тэрапеўта і прайдзеце абследаванне.