Якія памылкі мы часта робім пры першых прыкметах прастуды ці грыпу

Сродкі для горла Пазбавіцца ад болю і пяршэнне ў горле дапаможа паласканне горла рознымі адварамі з травы. Для такой працэдуры выдатна падыдзе збор рамонкі, шалвеі, календулы ці фіялкі трохкаляровай. Акрамя травяных збораў для паласкання горла можна выкарыстоўваць настойку эўкаліпта. Калі няма магчымасці прыгатаваць адвар, то вылечыць хворае горла і зняць запаленне дапаможа сумесь з яблыка, мёду і цыбулі. Для гэтага іх неабходна нацерці на дробнай тарцы і змяшаць у роўных суадносінах. Гатовае сродак прымаюць па 1 чайнай лыжцы 3 разы на дзень. Прастуда і грып пры цяжарнасці Большасць жанчын, як мінімум раз у дзевяць месяцаў, хварэе на прастуду ці грып. Галоўнае падчас хваробы - больш піць, вымываючы таксіны з арганізма. Піць лепш цёплае пітво - чай ???? з малінай або лімонам, малако з мёдам, журавінавы або бруснічным морсы. Можна прымаць аскарбінавую кіслату (да 0,6 г у суткі). Важна памятаць, што НЕЛЬГА прымаць аспірын ў звычайнай дозе і антыбіётыкі. Пры прастудзе падчас цяжарнасці галоўнае асцярога заключаецца ў тым, якія прэпараты прымаць. Таму асаблівае значэнне ў гэты перыяд набываюць розныя «народныя сродкі». Аднак без рэкамендацый лекара непажадана прымаць ніякіх лекаў. Акрамя таго, лекара абавязкова трэба выклікаць, калі паднялася высокая тэмпература ці ёсць падазрэнне на грып. Лекар параіць, якія лекі ад прастуды бяспечныя падчас цяжарнасці, а якія прымаць нельга. Сродкі ад нос простым спосабам збавення ад яго ёсць простае прамыванне носа вадой з растворанай у ёй соллю або содай. Вада пры гэтым павінна быць цёплай ці хаця б пакаёвай тэмпературы. Акрамя гэтага, існуюць яшчэ паравыя інгаляцыі. Яны могуць быць розныя, напрыклад, з рамонкам, алеем эўкаліпта, піхты або мяты. Прафілактыка грыпу * прышчэпкі * спецыялізаваныя прэпараты. Напярэдадні эпідэмій тэрапеўты і імунолагі рэкамендуюць актывізаваць ахоўныя сілы арганізма з дапамогай імунастымулятары. Прыродныя імунастымулятары - гэта эхінацея пурпурная, жэньшэнь, лімоннік, элеутерококк, родиола ружовая. Для лячэння і прафілактыкі можна выкарыстоўваць прэпарат інтэрферон (аэразоль ў нос). * Агульнаўмацавальнае мерапрыемствы. Вітаміны і мікраэлементы. Асабліва тут важная аскарбінавая кіслата (вітамін С), якая спрыяе павышэнню супраціўляльнасці арганізма. Вітамін З ўжываюць унутр па 0,5-1г 1-2 разы на дзень. Ешце як мага больш садавіны і гародніны. Не трэба забывацца, што вялікая колькасць вітаміна З змяшчаецца ў соку квашеной капусты, а таксама ў цытрусавых - цытрынах, ківі, мандарыны, апельсіны, грэйпфрутах. Пазбягайце стрэсаў, ператамлення і прастуд. Калі вы сур'ёзна перагружаеце свой арганізм фізічнай ці разумовай працай, знаходзіцеся ў стане стрэсу або дэпрэсіі, то ваш імунітэт аслаблены, а значыць, вы даяце магчымасць віруса з лёгкасцю ўладкавацца ў вашым арганізме. Пазбягайце кантактаў з хворымі. Заразіцца на грып ці ВРЗ можна пры кантакце з хворым чалавекам. Таму, каб знізіць рызыку захворвання, трэба імкнуцца не з'яўляцца ў месцах, дзе шмат людзей. А калі ў сям'і ёсць хворыя, іх трэба ізаляваць, выдзеліць ім сваю посуд. Адным з найбольш распаўсюджаных і даступных сродкаў для прафілактыкі грыпу з'яўляецца ватна-марлевая павязка (маска). Як адрозніць прастуду ад грыпу