60 практыкаванняў Валянціна Дикуля + Метады актывізацыі ўнутраных рэзерваў чалавека = ваша 100% здароўе

Перад вамі гісторыя жыцця і ўнікальная сістэма рэабілітацыі Валянціна Дикуля. Вопыт гэтага мужнага чалавека натхняе многіх начатьновую жыцця, падахвочвае дзейнічаць. Аднак, як бы ні было моцна ваша желаниезаниматься па гэтай сістэме, нельга грэбаваць рэкамендацыямі лекараў. Советуемвам атрымаць кансультацыю кваліфікаванага спецыяліста аб целесообразностиначала заняткаў і лепшага для вас рэжыме трэніровак. Дадатковую інфармацыю аб самой сістэме, а таксама заочнуюконсультацию можна атрымаць на сайце Медыка-рэабілітацыйных цэнтраў «Беляево» і «ласіны востраў», якімі кіруе Валянцін Дикуль. Электронны адрессайта: http: // www. dikul. net. Калі ў вас ёсць такая магчымасць, звярніцеся очнойконсультацией ў цэнтры Валянціна Дикуля. Яны размяшчаюцца па адрасе: 1. МРЦ «Беляево»: Масква, вул. Міклуха-Маклая, д. 44А.2. МРЦ «ласіны востраў»: Масква, Яраслаўская шаша, д. 116, корп. 1. Звычайна чудорусского волата Паважаныя чытачы! Гэтая кніга прысвечана наватарскай иуникальной сістэме аднаўлення здароўя, у якой гарманічна сочетаютсяфизическая і ментальная трэніроўка. Кніга гэта з'явілася не выпадкова. Да ідэі стварэння такойсистемы аўтараў падштурхнула гісторыя жыцця і хваробы Валянціна Дикуля. Вядома, яго імя знаёма шматлікім і стала ці ледзь не намінальным. Мы чуем «Дикуль», исразу ж на розум прыходзяць мужнасць, сіла духу і ўражлівая мэтанакіраванасць. Валянцін Дикуль - гэта, без перабольшання, чалавек-легенда нашых дзён. Адна справа-прачытаць у быліне пра Ілью Мурамца, седзьма прасядзеў на печы первиетридцать тры гады свайго жыцця, а потым ўстала высілкам волі і адправіўся наподвиги. І зусім іншая - пачуць гісторыю пра рэальны рускай асілка, якая ўзрушыла ўсю краіну. Валянцін Дикуль здзейсніў сапраўдны подзвіг: ён, інвалід-калясачнік, здолеў абвергнуць прысуд лекараў, і не пра ста ўстаць на ногі, але зрабіцца цыркавым артыстам, зоркай расійскай арэны. Варта услишатьету гісторыю, міжволі задумваешся: «У чым сакрэт Валянціна Дикуля? Какоеволшебство дапамагло яму вярнуць здароўе і сілы? "Хтосьці кажа - гэта цуд, цуды часам здараюцца з асобнымі людзьмі, абранымі зверху. Нотак меркаванне аддае казкамі. А мы з вамі, дарагія чытачы, жывем у реальноммире і, да дабра або да худу, маем справу з зусім рэальнымі праблемамі. У адрозненнеад Ільі Мурамца, мы не сутыкаемся са Змеем Гарынычам або ідалішчам Дрэнным. Ноу нас ёсць ворагі больш страшны - і гэта хваробы і немачы, а таксама расчараванне і упадоксил. Як нам здаецца, цуд, якое адбылося з Валянцінам Дикуля, -особенностей. Дикуль зрабіў яго сам, сілай сваёй жалезнай волі. Больш за тое, еточудо дае надзею кожнаму, бо не спасылаецца больш нейкім тоизбранним, а прыходзіць да кожнага, у каго хопіць сіл, зацятасці і твердостикаждий дзень працаваць у імя цуду - у імя перамогі над хваробай і над самимсобой. Феномен Валянціна Дикуля, яго асабістая цуд, складаецца з двух частак, двух цудаў паменш. Першая частка - гэта комплекс унікальных практыкаванняў дляпозвоночника, не дае памерці цягліцам, аднаўляе здольнасць кдвижению. Пра яго ведаюць многія. І расійскія і замежныя медыкі ў адзін голоссогласились, што Дикуль стварыў сваю непаўторную сістэму, распрацаваў особиепринципы трэніровак, якія даюць ўражлівыя вынікі. Але ёсць і втораясоставляющая, і яна таксама цуд. Гэты настрой на здароўе, асаблівы стан нашегосознания, якое прымушае трэніравацца, не дае апускаць рукі і посилаетсигналы ўсім арганізму - «я змагу, я ўстану, я буду здаровым, я ўжо здаровы». Наша цела - паслухмяны выканаўца каманд мозгу. Загадай яму бегчы - онопобежит, загадай ёсць - будзе адчуваць голад, а загадай быць здаровым - будеттаким. Дикуль упэўнены: перш чым трэніравацца фізічна, трэба провестиосновательную ўяўную падрыхтоўку, паслаць адмысловы сігнал, якога ипослушается арганізм. У нашы дні навукоўцы, медыкі ўсё больш пераконваюцца, што влияниемисли, ролю ментальнага настрою ў захаванні здароўя чалавека - велізарная. Існуюць тэорыі, якія тлумачаць псіхафізіялагічных феномен ўплыву думкі на працэс арганізма. Але канчаткова растлумачыць, як происходитвиздоровление, навука не ў сілах, і таму выздараўленне - гэта таксама заўсёды цуд. Бо механізмы ўзаемадзеяння свядомасці і падсвядомасці яшчэ недастаткова вывучаны. Не зусім зразумела і тое, якім чынам мозг каардынуе ўзаемадзеянне етихсистем. Але ясна адно - наладзіўшы цеснае са сваім мозгам, можна будетставить перад ім пэўныя мэты. Напрыклад, рашэнне праблем са здароўем. Такім чынам, галоўная задача гэтай кнігі - зарадзіць меркаванне духам. Калі ўсе думкі будуць сканцэнтраваны на справе і запаветнай мэты, чалавек сможетвитащить сябе з якой-небудзь хваробы, зможа пераадолець любыя цяжкасці! Што вы знойдзеце ў етойкниге Калі вы чытаеце гэтыя радкі, значыць, вы ўжо зрабілі свойпервий крок на доўгім шляху да здароўя. Разам з вамі, старонка за старонкай, крок за крокам мы будзем умацоўваць вашу веру ва ўласныя сілы і ў перамогу. Перш за ўсё мы раскажам вам пра чалавека-легенды, которийповерил. Таму, хто паставіў на сабе крыж (ці слабасці волі, або подачиврачей), дастаткова нават прачытаць гісторыю хваробы і выздараўлення Валянціна Дикуля, каб на поўныя грудзі ўдыхнуць свежае паветра надзеі, насыціць свой духсилой, выпраменьваная Валянцін Дикуль. На прыкладзе Дикуля вы пераканайцеся, што вкаждом з нас ад прыроды закладзены крыніца сіл - здольнасць да аднаўлення нават пасля самых страшных і, здавалася б, невылечных траўмаў і хвароб. Галоўнае-паверыць у сябе. Што вызначае лёс чалавека? Перш за ўсё характар ??і силадуха. Галоўная крыніца здароўя - гэта не таблеткі, ня працэдуры і нават нетренажеры. Яны не змогуць здзейсніць цуд - усё залежыць ад асобы. Калі человекверит у сваю перамогу, ён пераадолее немач сілай духу. Калі ён бязволле і страціў надзею, яму не дапаможа нават казачная "жывая вада". Здзейсніць цуд виздоровленияспособна толькі наша меркаванне. Пра гэта раскажа другая частка кнігі. Існуе мноства сістэм, якія вучаць, як правильновоздействовать праз меркаванне на цела, на фізіялагічныя працэсы ў арганізме. Арыгінальныя методыкі аздараўлення не раз дэманстравалі сапраўдныя цуды выпадках, здавалася б, зусім безнадзейных з пункту гледжання официальноймедицины - у выпадках захворванняў і траўмаў. Як правіла, гэтыя победивиздоровевшим людзям атрымоўваецца атрымаць дзякуючы каласальнаму напрузе всехдуховних сіл, вялізнага жаданні перамагчы лёс і няўхільнага імкненню да мэты. У нашай кнізе вы знойдзеце інфармацыю, якая дапаможа вам авалодаць именнотакими метадамі працы з падсвядомасцю. Ваш актыўны ўдзел і позитивнийнастрой змогуць у корані змяніць ход хваробы і палепшыць якасць вашейдальнейшей жыцця. На пачатковай стадыі ўсе трэніроўкі будуць ўяўным: вашимиверними памочнікамі стануць візуалізацыя, медытацыя, аўтатрэнінг, методаффирмаций. Дзейнічаючы ў сукупнасці, яны дапамогуць наладзіць падсвядомасць должнимобразом, даць целе каманду: «Працуй і будзеш здаровы». Калі вы освоитементальние практыкі, адчуеце ўнутраную гатоўнасць займацца, адужэе Івашоў воля, і ў вас паўстане жаданне ісці далей. Вось тады мы і дабяромся да фізічных трэніровак пометодике Валянціна Дикуля. Ён не проста перамог хвароба і вярнуўся з поля бояпобедителем. Ён стварыў сваю методыку, якая працуе! І вы пераканаецеся ў гэтым, прачытаўшы гісторыі розных людзей, паслядоўнікаў Валянціна Дикуля. Пра што важна памятаць, пачынаючы заняткі Перад вамі прамы шлях да здароўя - праз ментальнуютренировку да фізічных практыкаванняў. Абыходныя манеўры не дапамогуць. Вядома, пройдзе выключаем, што вы настроены скептычна і прыступіце да заняткаў субеждением, што псіхалагічныя настроі - гэта глупства. Але вось будзе лирезультат? Для чалавека з моцнай воляй, бязмежнай верай і прагай жыцця, дзіўнай працаздольнасцю - так. Але такіх людзей не шмат. Звычайны человекможет не дайсці да канца, ён стоміцца, расчаруецца, бо вынік прыходзіць несразу. Таму першым крокам павінна быць ментальны настрой. Не забывайце проумственную трэніроўкі. Працэс аднаўлення па методыцы Дикуля доўгі, требуетогромних выдаткаў душэўных і фізічных сіл, разлічаны на тых, хто цярплівы иупорен. Адзіная складанасць заключаецца толькі ў тым, каб чалавек смогсобрать сваю волю ў кулак і выпрацаваць жалезны характар. Але вы не самотныя! Етакнига будзе вашым надзейным дарадцам, памочнікам і сябрам. І калі випересечете фінішную прамую на шляху да здароўя, вы таксама ўслед за Валянцінам Дикуля зможаце сказаць: «Я змог !!! Я перамог хвароба! "Аповед пра чалавека, які дае надзею Лёс Валянціна Дикуля - праменьчык надзеі для тых, з кім таксама жорстка абышлася лёс. Імя Дикуля вядома мільёнам людзей у Расіі, ужемного гадоў яно нагадвае нам пра тое, што чалавек - вянок тварэння і царьприроды. Услед за героем рускага класіка А. Н. Астроўскага Дикуль мог бисмело паўтарыць: «Для мяне немагчымага мала». Жыццё і асобу Валянціна Дикуля ўжо сталі легендай, як гэта адбываецца з тымі, каго народ паважае, шануе любіць. Зараз мы пазнаёмім вас з мастацкай біяграфіяй етогознаменитого чалавека. Хоць усе факты і падзеі гэтага аповеду неоднократнопроходили праверку на дакладнасць, майце на ўвазе - некаторыя моманты гэтай историиее ўдзельнікі перажывалі значна ярчэй, насычаней, чым могуць выказаць нават самиекрасочние слова. І ўсё ж мы пастараліся перадаць іх эмоцыі, таму писалибиографию Дикуля для тых, хто ўжо паставіў на сабе крыж. Мы хацелі, чтобичитатели, у якіх апусціліся рукі, чэрпалі сілы ў дзіўным прыкладзе, які ўяўляе сабой лёс Валянціна Дикуля. У пагоні за марай Звычайным вясновым днём ?? ў сям'і Дикуля Івана Рыгоравіча і Ганны Корнеевны нарадзіўся малы Валечка. Адбылося гэтым 3 красавіка 1948 года ў горадзе Каўнасе былой Літоўскай ССР. Валя нарадзілася неданошанае, вагой крыху большекилограмма. Яго малюсенькае цельца было вельмі слабым, і кожную минуткутоненькая нітачка жыцця магла абарвацца. І толькі дзякуючы самаахвярнасці родных удалося выратаваць гэтае жыццё. Бацька Дикуля быў вялікі, моцны і добры, як і положенобить таце ў дзіцячых вачах, а мама была вельмі прыгожай. Яна вельмі любіла валін бацькі. Таму, калі ён загінуў ад бандыцкай кулі, проста не смоглапережить яго смерці. Валечка яшчэ хадзіў у садок, калі мама сышла ў лепшы свет, іён застаўся круглым сіратой. Хлопчык павінен быў застацца на апецы бабулі, але впослевоенную эпоху жылі цяжка і бедна, так што пракарміць ўсіх дзяцей билонелегко. Часам перад дарослымі ўставаў страшны выбар - паміж ежай илекарствами. Як руйнавалася радня, узяць у сям'ю яшчэ аднаго малога билоневозможно, таму з сямі гадоў Валянцін жыў у дзіцячых дамах: спачатку ў Вільні, пасля - у Каўнасе. Валянціну Дикуля было крыху больш за дзевяць гадоў, калі ў Вильнюсприехал цырк-шапіто. З гэтага моманту ў яго з'явілася мара. Мара аб цырку !!! Спачатку хлопчык проста бег з дзіцячага дома і дапамагаў ставіць цирковойшатер, чысціць манеж, прыглядаць за жывёламі, падмятаць, мыць. За гэты юномупомощнику падавалі начлег і падкормлівалі яго. Але калі поставиливагончики, брызентавая палатка і прыехалі артысты, Валя ператварыўся ў одержимогоцирком. Паціху ён пачаў асвойваць манеж. Спачатку хлопчык проста назіраў, як таты і мамы перадавалі цыркавым дзецям, як кажуць на профессиональномжаргоне, «якія вырасьлі ў пілавінні», сакрэты цыркавога майстэрства - і старалсязапоминать, што да чаго. Пазней далучаўся да іх і на практыцы питалсяповторить убачанае. Але не ўсё было так проста. Бо праца ў цырку - гэта работадо знямогі. Часцінку цырка Валя спрабаваў перанесці і ў дзіцячы дом. Разам з аднагодкамі яны стваралі акрабатычныя піраміды. Вышэйшым классомсчиталось ўскараскацца на плечы партнёра, паволі выпрастаць ногі, чтобивстать ў поўны рост. Калі Дикуль вучыўся ў пятым класе, дзіцячы дом у Вильнюсерасформировали. Вядома ж, Валя быў невыказна рады, бо ён вярнуўся дадому, кбабушке. Але праходзіла тыдзень, другі, і радасць куды-то знікала. Можнохудо-бедна прызвычаіцца з тым, што ў аднапакаёвай кватэры ён быў сёмым - какговорится, ва ўціску ды не ў крыўдзе, - але мукі вечна смактальнага голаду длярастущего хлопчыка былі невыносныя. Валянцін вырашыў зарабляць грошы сам. Ён падпрацоўваў рамонтам матацыклаў і неўзабаве дасягнуў такога майстэрства, што емустали даручаць «безнадзейныя» машыны. Кліенты не маглі паверыць, чточетирнадцатилетний пацан валодаў такім майстэрствам. Так школьнік Дикулисзарабативал на кавалак хлеба і ўпершыню давёў усім вакол, што свабода і упорствоспособны тварыць цуды. На жаль, выпадковыя падпрацоўкі ня дазвалялі окончательнопобедить галеча, Валянцін разумеў, што пара вяртацца ў дзіцячы дом. Бабуля сослезами ўзяла яго дакументы, і яны пайшлі ў бліжэйшы дзіцячы дом у Каўнасе, але местапришлось чакаць не адзін месяц. Прымірыцца з жыццём у дзіцячым доме дапамог і цырк. Валя займаўся падрыхтоўкай да будучай цыркавы кар'еры - гімнастыка, барацьба, ўзняцце цяжараў. Займаўся эквілібру, акрабатыкай, жангляваў, дажепридумивал фокусы. Цыркавыя артысты, з якімі ўдавалася размаўляць на гастролях, дзяліліся ўсім, што ведалі самі, падбадзёрвалі пры няўдачах, тлумачылі главниеправила свайго мастацтва: трэба быць гнуткім і расцягнутым, умець падатьбезопасно для сябе, навучыцца адчуваць кожную цягліцу свайго цела. Яго училисразу ўсім. Аднойчы восенню, перад ад'ездам, дырэкцыя чарговага шапіто, гастраляваў у Каўнасе, абвясціла конкурс для жадаючых стаць артистамицирка. Юны Дикуль страціў спакой і сон. Супакоіўся ён толькі тады, когданаконец паспрабаваў сваё шчасце. Дырэктар не захацеў пакрыўдзіць катэгарычнай «не» хлапчукі, імкненне і надзея якога стаць артыстам былі бачныя невооруженнимглазом. Ён пашкадаваў Валя, паабяцаўшы, што яе прымуць і ёй прыйдзе выклік. Хлопчык чакаў. У дзіцячым доме ўсім расказваў, што прыняты ў цыркі чакае выкліку, які вось-вось будзе. Ён рыхтаваў сабе вопратку для выхаду арэну. З яшчэ большым стараннасцю заняўся падрыхтоўкай свайго цела. Ён ставіў личниерекорды адзін за адным, прыдумляў розныя трукі, наколькі гэта позволялисуровие ўмовы дзіцячага дома. І кожны дзень чакаў выкліку. Але яго не было і не было. Прайшло амаль паўгода. І вось наступіў момант, калі Валянцін стаміўся чакаць инаправился ў Маскву, у цыркавое вучылішча, не сумняваючыся, што яго обязательнопримут. У дырэкцыі вучылішча Дикуля выслухалі і са шкадаваннем сказалі, што для ўступлення ён яшчэ занадта малады. І дакументаў у падлетка прадастаўленыя, таму замест цырка ён патрапіў у міліцыю і быў адпраўлены назад у Каўнас. Але вось адбылося тое, чаго Дикуль так доўга чакаў! У Каунасеего ўзялі ў цыркавы гурток аднаго з клубаў. Валянцін пачаў працаваць навысоте. Спачатку на невялікай - два-тры метры, але паступова залазіў вышэй і вышэй. Траўма Валянціну Дикуля было ўсяго 15 гадоў, калі ён выканаў свойпервий нумар і пачаў паветраным гімнастам. Але лёс падступная. Ць времяпраздничного канцэрту ў Каўнаскім Палацы спорту юны Валянцін Дикуль работалсвой «паветраны» нумар на вышыні 13 метраў. Нічога не прадвяшчала бяды: обичноепредставление, гледачы, апладысменты ... І раптам лопнуў штамберт - стальнаяперекладина, на якой мацаваліся апаратура і страхоўка. Валянцін билпристегнут да апарата і разам з ім паваліўся ўніз, не паспеўшы нават ничегосообразить. Дыягназ гучаў як прысуд - компрессіонные переломпозвоночника ў паяснічным аддзеле і чэрапна-мазгавая траўма, каля 10 локальнихпереломов. Тыдзень Валянцін правёў у рэанімацыі гарадской клінічнай бальніцы, на мяжы паміж жыццём і смерцю. Тады хлопчык яшчэ не мог у поўнай меры осознатьслучившейся трагедыі. Затым была бальнічная палата нейрохирургическогоотделения. Спатрэбілася чатыры месяцы, каб проста прыйсці ў сябе, зразумець, што ніжэй пояса ён свайго цела не адчувае. Калі Дикуль ўбачыў, какмедсестра перасоўвае ногі, быццам нежывыя калодачкі, зразумеў, што яны существуютотдельно ад тулава, - заплакаў. А калі на абыходзе лекар сказаў, што так теперьбудет заўсёды, Валянцін адчуў смяротны холад. Гэта не жыццё, зразумеў ён. Хто заўгодна на гэтым бы здаўся, зламаўся. У такіх сітуацыях чалавек проста ўпадалі ў дэпрэсію - некаторыя нават канчалі з сабой. Але не такі быў Валянцін Дикуль. Ён падняўся з дна роспачы. Менавіта ў той момант, калі оносознал прысуд медыкаў і не пажадаў здавацца, пачалася кар'ера чалавека, якога ведае ўся краіна. Валянцін Дикуль цвёрда вырашыў любымі способамивернуться і да паўнавартаснага жыцця, і да цыркавога мастацтва. Ён паставіў передсобой мэта: ажывіць свае ногі. І гэтае рашэнне было першым крокам да перамогі. Шлях да акрыяння Рашэнне прынятае. Дикуль пачаў трэніроўкі. Для началаподнимал усё, да чаго мог дацягнуцца (напрыклад, крэсла), адціскацца, як мог -перекативаясь на жывот і ківаючы мышцы рук, грудзей і спіны. Сябры з цирковойсекции прынеслі гумовы паляць, які замяняе эспандер, і гантэлі. Ён займаўся по5-6 гадзін штодня. Торс ўмацаваўся ... Ногі не дзейнічалі. Дикуль не здаваўся. Няма. Боль сышла!